Boissons·Healthy·Sans gluten·Veggie·YouTube

Kéfir de lait

  Bonjour à tous, après vous avoir parlé du kéfir de fruits, je vous présente aujourd’hui le kéfir de lait. Attention, les grains ne sont pas les mêmes, mais les vertus de chacun sont reconnues pour la santé. Le kéfir de lait est riche en vitamine B, en acide folique et en protéines. Il peut… Lire la suite Kéfir de lait

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Boissons·Partenaire

Le lait de poule de Marono

    La semaine dernière a été plutôt éprouvante autant physiquement qu’en émotions. Et quand j’ai eu enfin la chance de pouvoir me poser à la maison, j’ai eu envie de quelques chose de réconfortant avant d’aller me poser sur le canapé. Sachant que je n’ai pas le droit au café et que je bois… Lire la suite Le lait de poule de Marono

Boissons

Smoothie Pep’s matinal

A l’entrée de l’hiver, j’ai décidé de combattre les vilains « crobes » et de faire le plein de vitamines. Alors quand certains dégainent les panoplies de médicaments de toutes sortes, ici, je sévis au blender, et c’est parti pur une super journée !!!! Ingrédients : – 2 verres de jus de pommes – 1/4 d’ananas –… Lire la suite Smoothie Pep’s matinal

Boissons

Smoothie tonique à la banane

Un coup de fatigue à l’entrée de l’hiver. Vite, tous à vos blenders pour emmagasiner vitamines et minéraux. Quoi de mieux pour cela qu’on bon smoothie frais ? Voici une version riche en vitamine C pour lutter contre les petits microbes !!! Ingrédients: – une salade iceberg ou laitue romaine – une banane – une… Lire la suite Smoothie tonique à la banane