Un coup de fatigue à l’entrée de l’hiver. Vite, tous à vos blenders pour emmagasiner vitamines et minéraux. Quoi de mieux pour cela qu’on bon smoothie frais ?
Voici une version riche en vitamine C pour lutter contre les petits microbes !!!
Ingrédients:
– une salade iceberg ou laitue romaine
– une banane
– une poignée de feuilles de menthe
Passer les ingrédients au blender, puis ajouter de l’eau si nécessaire afin d’obtenir la consistance souhaitée
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